Tips untuk Move Up

 
Melepaskan yang dicintai selalu jadi hal yang sulit untuk dilakukan,apalagi sisa perasaan itu masih tetap terpendam. Tapi dengan tetap pada kenangan masa lalu akan membuat hidup kita semakin sulit dan terpuruk. Kali ini saya akan mengupas sedikit tentang tips Move On atau lebih tepatnya Move Up (bergerak lebih naik) secara baik.

• Jangan berusaha melupakan masa lalu, terima masa lalu dengan pengertian baik bahwa itu adalah proses kedewasaan
• Jadikam masa lalu adalah pelajaran berharga, ambil hikmahnya, untuk bekal langkah dimasa depan
• Berikan waktu yang cukup untuk diri anda berduka, namun jangan larut dalam kesedihan, ingat masa depan yang lebih baik masih menanti 
• Temukan teman untuk bercerita, teman yang tentunya akan membuat kita lebih baik, sharing pengalaman dan pelajaran berarti
• Cari sesuatu yang baru, Move On bukan berarti "Kekasih baru" namun memiliki pola pikir yang baru, yang di dapat dari masa lalu
• Percayalah bahwa masih ada yang lebih baik di hadapan kita, karena sekarang kita sudah belajar dari pengalaman dan jadi lebih dewasa
• Fokuskan pikiran pada sesuatu yang lebih berharga untuk kehidupan kita, misalnya pelajaran sekolah atau masa depan yang lebih menantang
• Yakinkan pada diri sendiri, semakin banyak cobaan hidup, maka akan membuat kita semakin tegar dalam menjalani kehidupan
• Dan pada akhirnya, Move On atau MoveUup kembali kepada keputusan kita masing-masing, putuskan yang terbaik, karena masa depan masih panjang

Sampai disini dulu, kalau ada yang menambahi berikan komentar, maka akan saya edit postingan saya ini!

7 Alasan Anda Harus Move On Usai Putus Cinta

 

Kata-kata MOVE ON atau GAGAL MOVE ON, sering saya dengar dalam kehidupan anak-anak remaja sekarang, baik di SMP atau SMA. Ntalah apa dunia pendidikan sekarang sudah identik antara bersekolah dengan berpacaran? Dijaman Informasi dan Teknologi seperti sekarang ini, ternyata kehidupan melaju begitu pesatnya. Anak-anak lebih cepat dewasa dari usia sesungguhnya.

Jika dulu, umumnya seorang ABG baru mengenal FIRST LOVE-nya saat menginjak bangku SMA, namun sekarang hal itu sudah lumrah terjadi saat ABG sekarang menginjak bangku SMP, bahkan sudah ada yang pernah alami juga sewaktu dalam bangku SD. Benar-benar budaya telah bergeser jauh.

Sehingga semakin kompleks saja permasalahan yang dialami oleh siswa-siswa sekarang. Begitu banyak variabel yang mempengaruhi konsentrasi belajar siswa-siswa sekarang, dari masalah Jejaring Sosial, Gama Online, Putus Cinta dan sebagainya. Nah, dalam postingan kali ini saya fokuskan pada masalah terakhir saja, biar tidak banyak ngelantur.

Dulu, putus cinta berarti mengucapkan selamat tinggal, menyimpan surat-surat lama, dan menjauh dari kehidupan si dia. Namun kini, teknologi membuat Anda hampir tidak mungkin benar-benar berpisah dengannya.

Teknologi masih memungkinkan Anda “bertemu” dengannya; Anda masih bisa mengecek profil Facebook-nya. Memang, mudah untuk menghapusnya dari daftar teman-teman Anda, tetapi akankah rasa cinta itu pulih sekejap saja?

Simaklah tips menyembuhkan hati dan move on dari hubungan masa lalu di tengah gempuran teknologi. Berikut, seperti diulas beberapa pakar hubungan pada Your Tango.

1. Tak perlu sedih terlalu lama 

Kesedihan, kemarahan, dan penyesalan merupakan komponen alami dari proses berduka, tapi sulit untuk melewati perasaan-perasaan jika Anda terpaku pada mantan kekasih.

"Manfaat utama dari putus dengan mantan adalah menyingkirkan emosional yang terus menempel dalam dalam diri kita. Menghindari tetap berhubungan selama fase penyembuhan adalah cara terbaik untuk membuat mereka keluar dari pikiran, sehingga Anda bisa terus maju," kata pakar kencan, Mick Lolekonda.

2. Secara emosional berhubungan kembali dengan diri sendiri

Setelah mantan kekasih benar-benar keluar dari kehidupan Anda, Anda akan menemukan bahwa ia akan mulai surut dari pemikiran Anda. Kejelasan emosional akan membantu Anda memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya.

“Tetap berhubungan dapat memperlambat proses penyembuhan, yang meliputi mengenal diri, serta menjadi lebih terpusat dan sehat untuk hubungan berikutnya," ujar Mick.

"Jika Anda tidak berfokus pada diri sendiri, bagaimana Anda bisa tahu apa yang Anda perlukan untuk menyembuhkan luka hati?," sahut pakar hubungan Jennifer Tardya.

3. Untuk menghindari sosok sempurna mantan atau hubungan terdahulu 

Ketika Anda merasakan sakit dari hubungan yang gagal, akan mudah mengingat momen-momen indah dan menghadapi ketidaksempurnaan kekasih Anda kini.

"Jika Anda berpegang pada masa lalu, Anda mungkin menempatkan mantan pada tempat yang tidak layak. Anda tidak akan benar-benar terbuka untuk hubungan baru yang sehat bila Anda belum sepenuhnya menutup pintu di masa lalu," kata pakar kencan Julie Leptospira.

4. Tidak tergoda status “sekadar teman” 

Godaan untuk menjadikan mantan kekasih menjadi "sekadar teman" sangat besar bagi mereka yang baru putus cinta. Alih-alih demikian, kebanyakan mereka akan lebih sulit untuk sembuh dari sakit putus cinta.

"Saya selalu merekomendasikan pasangan untuk memiliki jeda segera setelah break-up tanpa komunikasi sama sekali. Anda dapat menjalin persahabatan kapanpun setelah itu, jika Anda berdua menginginkan," kata psikolog Dr Amy Johnson.

Memotong hubungan tidak mudah jika Anda bekerja di perusahaan atau memiliki kelompok pertemanan yang sama. Jika Anda harus melihat mantan kekasih, minimalisir kontak sebanyak mungkin, dan hanya lanjutkan interaksi normal setelah rasa sakit itu hilang.

5. Untuk harga diri dan pandangan positif yang lebih baik 

"Hubungan berakhir, maka segalanya sudah berakhir. Bertahan dengan kehancuran hanya akan merendahkah harga diri Anda dan segala hal yang Anda miliki untuk diri sendiri," kata Dr Amy.

Jika Anda berusaha menghentikan—termasuk bayangan soal mantan—dalam kehidupan sehari-hari, "Itu artinya, semua kata-kata negatif dan keluhan tentang mantan tidak akan menjadi bagian dari kosa kata sehari-hari Anda," kata Julie.

"Melepaskan hubungan yang buruk berarti Anda mulai berpikir lebih positif tentang diri dan harga diri Anda," lanjutnya.

6. Untuk menemukan hubungan baru yang tepat untuk Anda 

Meskipun mantan menjadi cinta dalam hidup Anda, kenyataannya hubungan dengannya tidak berjalan mulus karena suatu alasan. Jika Anda menemukan diri terperangkap dalam sindrom "he is the one", perlu diingat bahwa "the one" tidak akan mematahkan hati Anda sehingga berakibat buruk bagi hubungan.

"Dengan tetap berhubungan dengan mantan, Anda tidak akan bisa berdiri sendiri. Ini jelas tidak adil bagi kekasih baru ketika Anda masih mengenang sang mantan," kata Julie.

Dr Amy membandingkan kencan bak berbelanja pakaian. "Anda tentu tidak harus membeli setiap pakaian yang Anda coba. Inti dari mencoba adalah menguji seseorang sebelum Anda berkomitmen dengannya. Jika ia tidak cocok, Anda hanya tinggal pergi darinya, tidak perlu memaksakan diri harus cocok atau membuat hubungan tetap langgeng."

7. Mengeluarkan sisi baik Anda sebelum memulai hubungan baru 

Meskipun Anda memulai hobi atau kegiatan baru untuk melupakan mantan, Anda akan menemukan kesenangan baru hingga bisa cepat melupakan mantan ketimbang tidak melakukan apapun.

"Banyak penulis besar, pengusaha, dan aktivis menemukan gairah kembali usai melalui masa sulit, termasuk saat putus cinta. Pikirkan hal ini sebagai kesempatan untuk 'melakukannya dengan lebih baik' di lain waktu," tutur Dr Amy.

“Tidak ada hubungan yang membuang-buang waktu, meski akhirnya putus. Setiap hubungan adalah kesempatan untuk menumbuhkan cinta kasih, proses pendewasaan diri, dan belajar hal-hal yang akan Anda gunakan untuk meningkatkan hubungan di masa depan,” tukasnya

Reff : kaskus-lover.blogspot.com dengan modifikasi

Kumpulan 100 Cerpen Terbaru Desember 2012

Berikut ini merupakan koleksi 100 judul judul cerpen terbaru dari Cerpenmu.com. Bagi penggemar cerpen, semoga menjadi hiburan dalam masa liburan yang cukup panjang ini. Hem, jadi teringat dengan seorang siswa yang telah mengatakan suka dengan cerpen-cerpen di blog saya. Semoga terhibur kamu, Y.I.C

1. Animal Inside Cardboard Part 2
2. Olimpiade Matematika
3. Bunga Terakhir
4. Kejutan Untuk Daffa
5. Aku Bukan Sahabatmu Lagi!
6. Terima Kasih
7. MyCerpen 3: Zombie Janda Mati
8. Menunggu Mentari Bersinar
9. Ranking 1
10. Dik Anah
11. Air Mata Penyesalan
12. Mas Tegas, Hanya Untuk ku
13. Persahabatan yang Sempat Terputus
14. Kok Gue, Sih?
15. And The Last Time in Madrid
16. Sekar
17. “Mey... Maafkan Aku“
18. Antara Cinta dan Sahabat adalah Kematian
19. Bekas Pacarku di Ambil Sahabatku
20. Puisi Untuk Kekasih Pilihan
21. Dua Belas Dua Belas
22. Lupain Kamu Oh! Ga Bisa
23. Autumn Elm (Part One)
24. Hidup
25. Tak Ada yang Abadi
26. Aku, Kamu & Dia
27. Anak Pesantren
28. Ku Ingin Terseyum di Ujung Hidupku
29. Seluas Langit, Seluas Bukit
30. Arisan Permen Maika
31. Bara Cinta Rindu
32. Boy Band Miskin si Botak dan Polisi Seglek
33. Hanya Sebuah Kado Titipan Tuhan
34. Kotak Cinta Untuk Ibu
35. Hujan yang Membuat ini Terjadi
36. Penaluna
37. Seberkas Cahaya Di Tanah Rantau
38. Seourane, Setidaknya Kata Itu Yang Bisa Kuucapkan Padamu Ibu
39. My Promise
40. Sahabat yang Terlupakan
41. Dua Bintang yang Berpendar
42. Harapan Yang Tak Pasti
43. Si Buntung dan Putri Mutiara
44. Impian Belum Kelar
45. Sepucuk Surat
46. Sahabat Jadi Cinta Kemudian Benci
47. Bidadariku
48. Sayap Cinta
49. Bye Canopus!
50. My Heart For You
51. Sayap Merpati
52. Dara
53. Unmentionable
54. Stuck dan Stagnan
55. Cinta Matiku
56. I Miss You
57. Kakak Sahabat
58. Permen Ajaib
59. Dua Sahabat
60. Selamat Ulang Tahun, Emak !
61. Mimpi Buruk
62. Meaning Love
63. Kepergianmu Membangunkanku
64. Pengamen Salah Duga
65. Hadiah Itu, Kenangan Kita Teman...
66. Vellyza
67. Cinta
68. Animal Inside Cardboard Part 1
69. Bunglon Hitam Putih 2 Selingkuh Itu Halal Kok!!!
70. Cinta dalam Secangkir Moka
71. Mengenang Sebuah Mimpi
72. Tengah Semester Delapan
73. Mengagumi tak Selamanya Indah
74. Sahabat Sejati Selamanya
75. Pelagi Setelah Mendung
76. Malam Pergantian Tahun
77. Gara-Gara Mainan
78. Temanku Sekuat Baja
79. Jangan Renggut Pangeranku, Dik
80. Cukup Luka itu yang Terakhir
81. It’s a Simple Friendship Changing Into Love
82. The Shining Stars
83. Hal Tersulit
84. Catatan Harianku
85. My Girl Nina
86. Seharusnya Agus vs Power Ranger
87. Perubahan Yang Baik Menghasilkan Hasil Yang Baik Pula
88. My Friend's
89. November Rain
90. Musaffir
91. Kisah Klasik 8 Bhe Tercinta
92. Perjalanan Kisah Cinta ku
93. Me,U,Chat n Love
94. Rama Sahabatku
95. Aku (Masih) Cinta Kamu
96. Pelangi dalam Hujan
97. Alexa, Liana, Melodi Jangan Tinggalkan Aku
98. Bunga Pohon Makuswei
99. Wow... Museum Bank Mandiri Kembang Jepun
100. Pengorbanan yang Sia-Sia 

Sumber : cerpenmu.com

Powerpoint Fisika SMA

Fisika merupakan ilmu yang mempelajari materi dan interaksinya. Agar lebih mudah memahami fisika banyak para guru menggunakan media ketika menyampaikan materi fisika. Salah satu media yang sering digunakan untuk membantu pengajaran adalah presentasi Powerpoint. Berikut ini saya saya sediakan bahan ajar fisika dalam bentuk powerpoint yang dapat didownload, ini baru beberapa pokok bahasan saja :
1. Optik
2. Hukum Kirchoff
3. Termodinamika
4. Listrik Dinamis
5. Hukum Kedua Termodinamika
6. Fluida Statis
7. Fluida Dinamis
8. Gerak Parabola
9. Demonstrasi Fisika
10. Usaha dan Energi

SI BELANG DAN SI BOTAK YANG TAK PANDAI BERSYUKUR

 
Dalam sebuah kisah penuh hikmah diriwayatkan tentang Si Belang, Si Botak dan Si Buta. Ketiga orang itu diuji oleh Allah dengan penyakit sehingga dijauhi oleh masyarakat.

Suatu ketika datang malaikat kepada Si Belang. Jibril bertanya apakah yang diinginkan oleh Si Belang. Si belang menginginkan kulit yang bagus dan paras yang tampan. Malaikat mengelus Si Belang dan kemudian penyakitnya sembuh. Malaikat juga bertanya harta apakah yang disenangi, kemudian Si Belang menjawab, ‘unta’. Malaikat memberinya seekor unta. Begitu juga dengan Si Botak dan Si Buta. Mereka didatangi malaikat, disembuhkan penyakitnya dan diberi harta.

Harta yang mereka miliki berkembang menjadi banyak. Allah memerintahkan Malaikat untuk mendatangi mereka kembali. Allah ingin menguji rasa syukur yang mereka miliki. Datanglah Malaikat kepada Si Belang. Malaikat menyamar menjadi orang miskin dan mempunyai penyakit belang dikulitnya.

Malaikat berkata, “Saya adalah seorang miskin dan telah kehabisan bekal di tengah perjalanan ini, dan sampai hari ini tidak ada harapanku kecuali hanya kepada Allah, kemudian kepadamu. Saya benar-benar meminta pertolongan kepadamu dengan menyebut Dzat yang telah memberi engkau paras yang tampan dan kulit yang halus serta harta kekayaan, saya meminta kepadamu seekor unta untuk bekal melanjutkan perjalanan saya,”

Namun, Si Belang tidak mau memberikan pertolongan itu.

Dia berkata, “Sesungguhnya saya mempunyai harta kekayaan ini dari nenek moyang,”

Begitu juga ketika malaikat Malaikat pergi kepada Si Botak. Si Botak yang sudah kaya juga tidak mau memberikan pertolongan kepada orang miskin yang sebenarnya adalah seorang malaikat.

Selanjutnya malaikat Malaikat mendatangi si buta. Dia meminta pertolongan kepada Si Buta seperti dia minta pertolongan kepada 2 orang sebelumnya. Dia menyamar menjadi seorang buta yang miskin.

Mendengar kisah orang miskin yang sebenarnya malaikat itu, Si Buta menjawab,

“Saya dulu adalah orang buta, kemudian Allah mengembalikan penglihatan saya, dan dulu saya orang miskin, kemudian Allah memberi kekayaan seperti ini. Maka, ambillah apa yang kamu inginkan. Demi Allah, sekarang saya tidak akan memberatkan sesuatu kepadamu yang kamu ambil karena Allah,”.

Mendengar perkataan Si Buta yang tulus, malaikat lalu berkata, “Peliharalah harta kekayaanmu, sebenarnya kamu hanyalah diuji dan Allah benar-benar ridha terhadap kamu dan Allah telah memurkai kepada kedua kawanmu,”

Si Belang dan Si Botak yang tidak mau memberikan pertolongan akhrinya dikembalikan seperti semula. Sedangkan Si Buta yang bersyukur atas nikmat yang diberikan tetap diberi kesehatan dan kekayaan oleh Allah.
Sumber: alislamu.com

AIR SUSU IBU, 20 KALI LEBIH HEBAT

 
Pemberian ASI secara eksklusif dan optimal akan membuat bayi tumbuh sehat, kuat, dan cerdas. Bagaimana tidak? ASI mengandung 200 zat gizi dan memberikan kekebalan buat bayi 20 kali lipat.

Menurut Dr. Utami Rusli, Sp.A. MBA IBCLC, spesialis anak di RS St. Carolus Jakarta, di dalam ASI terkandung lebih dari 200 unsur zat yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan bayi. Zat-zat itu antara lain putih telur, lemak, protein, karbohidrat, vitamin, mineral, hormon pertumbuhan, berbagai enzim, zat kekebalan, dan lain-lain.

Sayang sekali masih banyak orang yang tidak paham betul bahwa ASI memiliki nilai yang tiada tandingannya dibandingkan dengan susu formula atau makanan tambahan lain. Kenyataan ini mesti disosialisasikan secara lebih gencar dan terus-menerus.

1. Karakter ASI
Kelebihan ASI pertama-tama terletak pada kekhususannya. Susu kuda sangat cocok untuk bayi kuda, susu jerapah bagi bayi jerapah. Bayi manusia juga akan jauh lebih baik jika diberi susu yang paling cocok, yakni ASI, bukan susu hewan.

Karena itu, ASI sering kita kenal dengan sebutan ASI eksklusif (exclusive breast feeding). Selain khusus karena berasal dari spesies yang sama, yakni manusia, kandungan ASI bisa menyesuaikan kebutuhan bayi dengan perkembangan usianya.

ASI yang keluar saat kelahiran sampai hari ke-4 atau ke-7 disebut kolostrum. ASI yang keluar di hari ke-7 sampai ke-10 atau ke-14 setelah kelahiran disebut ASI transisi. ASI yang keluar sesudah hari ke-14 kelahiran disebut ASI matang. Komposisi gizi ketiga jenis ASI tersebut masing-masing berbeda.

“Bahkan terdapat perbedaan komposisi ASI dari menit ke menit,” tutur Ketua Pemasyarakatan Pemberian ASI Eksklusif RS St. Carolus Jakarta ini. Misalnya saja kandungan lemak pada ASI saat bayi berumur 3-5 hari adalah 1,85 g/dl. Pada saat usia bayi 15-18 hari, kandungan lemak itu menjadi 3,06 g/dl.

2. 30 Menit Setelah Lahir

Pada hari pertama setelah melahirkan, kandungan gizi ASI sangat tinggi. Dr. Utami pun selalu menganjurkan agar selambatnya 30 menit atau setengah jam setelah lahir, bayi harus segera disusui ibunya. Pada saat itu susu ibu menghasilkan kolostrum, susu jolong, atau susu awal yang warnanya kekuningan dan encer.

Kolostrum ini kaya zat gizi dan antibodi yang berfungsi untuk melindungi bayi dari infeksi. Kolostrum akan muncul lagi 30 jam kemudian. Itu artinya kalau bayi tidak segera mendapat kolostrum pertama, dia kehilangan zat bergizi tinggi dari ibunya.

Walaupun bayi masih punya kesempatan untuk mendapatkannya, produksi kolostrum selanjutnya hanya 30 mililiter sehari. Itu artinya, kolostrum diproduksi hanya satu mililiter dalam satu jam.

Tentu saja ini sangat kurang. Padahal, kolostrum mengandung protein, mineral, serta vitamin A, E, dan B12. Bahkan kolostrum mengandung lebih sedikit lemak dan gula dibandingkan dengan ASI yang diproduksi pada hari-hari berikutnya.

Secara fungsional, kolostrum berperan membersihkan air empedu dan mucus (meconium) pada saluran pencernaan bayi. Ini sangat penting karena pada masa sesudah kelahiran, bayi sangat rentan terhadap infeksi dan lingkungan yang sangat baru baginya. Kolostrum juga akan menghilangkan rasa lapar pada bayi baru lahir tanpa harus disertai asupan gula atau susu formula.

Menurut Dr. Utami, ASI yang keluar pada lima menit pertama dinamakan foremilk. Komposisinya berbeda dengan ASI yang keluar kemudian atau hindmilk. Foremilk lebih encer, mengandung protein tinggi dan karbohidrat rendah.

Sementara hindmilk mengandung karbohidrat tinggi, protein rendah, dan kandungan lemaknya 4-5 kali lebih banyak dibandingkan dengan foremilk. Hindmilk inilah yang mengenyangkan bayi.

3. Warisan Zat Kebal

Selain mengenyangkan, kolostrum mengandung zat immunoglobulin atau kekebalan. Jenis protein yang bertugas memerangi infeksi dalam tubuh itu tidak dimiliki oleh susu hewan. Kandungan zat ini dalam kolostrum sekitar 10 hingga17 kali lebih banyak daripada di dalam ASI matang. Itu sebabkan bayi yang mendapat ASI secara optimal memiliki kekebalan tubuh 15 sampai 20 kali lebih baik.

Sebenarnya tubuh bayi sudah mulai membuat antibodi sendiri segera setelah dilahirkan. Namun, antibodi itu baru akan mencapai puncak kekuatannya pada usia bayi sembilan sampai 12 bulan.

Karena itu, ASI merupakan antibodi bantuan yang paling kuat bagi pertumbuhan awal si bayi. Terlebih lagi karena ASI ternyata mengandung berjuta-juta sel darah putih yang bermanfaat untuk membunuh kuman jahat dalam usus bayi.

Kandungan zat kekebalan ini benar-benar menakjubkan. Kekebalan tubuh ibu-ibu terhadap berbagai penyakit akan diturunkan pada bayinya lewat ASI. Seandainya ada seorang ibu mempunyai zat kekebalan terhadap lima penyakit, bayinya juga akan memperoleh warisan yang sama.

Efektivitas pemanfaatan ASI akan terasa sekali bila yang menyusui bayi itu adalah ibunya sendiri. Bila dua orang ibu melahirkan dan bayinya tertukar, ASI yang diberikan oleh keduanya tidak akan cocok walaupun tak memiliki efek samping pada bayi.

4. Enam Bulan Pertama

Mengingat ASI adalah makanan yang paling cocok bagi bayi, WHO menganjurkan agar selama usia 0 sampai enam bulan bayi hanya diberi ASI sebagai menu utama dan satu-satunya. Anjuran ini sangat beralasan karena selain setipe dan memiliki zat kekebalan, kandungan ASI juga bisa mencerdaskan bayi.

Di dalam ASI terdapat taurine yang sangat penting dalam proses pembentukan sel-sel otak, sel-sel saraf, dan retina. Taurine adalah asam amino yang digunakan untuk membantu penyerapan lemak dan vitamin yang larut dalam lemak. Taurine juga membantu mengatur detakan jantung, menstabilkan membran sel, dan memelihara kelangsungan sel-sel otak.

Selain itu, taurine juga mengandung lemak rantai panjang. Lemak inilah cikal bakal pembentuk Arachidonic Acid (ARA) atau asam linoleat (omega-6) dan Docosa Hexaenoic Acid (DHA) atau asam alfa-linolenat (omega-3). Kedua bahan ini diketahui amat berguna dalam perkembangan sistem saraf otak dan indra penglihatan. Dr. Utami menegaskan bahwa DHA dan ARA ini tidak terdapat dalam susu sapi atau susu hewan lain.

Walaupun dalam susu formula (susu sapi yang dibuat dengan tambahan bahan lain) dikatakan dilengkapi DHA dan ARA, penyerapan pencernaan bayi tidak akan optimal, hanya sekitar 20 persen. Padahal, DHA dan ARA yang terdapat dalam ASI bisa diserap oleh pencernaan bayi sebanyak 100 persen dengan bantuan enzim lipase.

Optimalnya penyerapan DHA dan ARA itu membuat perkembangan otak bayi semakin maksimal. Kecerdasannya akan terus meningkat, apalagi bila sampai usia 12 bulan ia masih diberi ASI, selain makanan tambahan lain yang bemanfaat.

5. Sehat Jiwa Raga

Manfaat ASI tidak hanya berkaitan dengan kesehatan fisik. Efek pada kesehatan jiwa juga ada. Dr. Utami menyatakan bahwa pemberian ASI eksklusif merupakan bagian dari pendidikan anak. ASI tidak hanya mencerdaskan anak dari segi otak, tetapi juga hati dan spiritualitas.

Walaupun masih perlu penelitian lanjut terhadap kesimpulan itu, uraian sementara ini bisa membantu menjelaskan konsep tersebut. Saat berada dalam kandungan, bayi seolah berada dalam surga yang sungguh menyejukkan dan menenteramkan.

Air ketuban yang silih berganti karena selalu mengalami siklus bagaikan usapan lembut, rahim tempat bayi tidur melindunginya dari bahaya, detak jantung ibu bagaikan senandung merdu yang meninabobokan dia, dan napas ibu seolah ayunan yang menimangnya. Suasana ini benar-benar nyaman dan tiada duanya bagi bayi.

Sewaktu lahir, bayi benar-benar merasa terkejut dengan dunia yang lain sama sekali dengan yang ia rasakan sebelumnya. Banyak hal asing harus dihadapinya. Satu-satunya yang bisa dipercaya adalah sang ibu. Karena itu, menyusui menjadi terapi yang sangat tepat untuk mengembalikan suasana yang dirasakan bayi selama ada dalam kandungan.

Dekapan dan elusan lembut sang ibu saat menyusui membuat bayi merasa aman dan tenteram. Ketenteraman itu ikut mendukung pertumbuhan sang bayi dengan lebih baik.

“Apalagi bila sang ibu membacakan kata-kata bijak seperti dari kitab suci. Bayi akan semakin bertumbuh sesuai harapan sang ibu, menjadi anak baik dan saleh,” tutur Dr. Utami.
Sumber : kesehatan.kompas.com 

MASUK ISLAM SETELAH MENGETAHUI ADA BAKTERI DALAM AIR LIUR ANJING

Seorang ilmuwan besar yg mendalami bidang bakteri berkunjung ke Mesir untuk menyekolahkan anaknya dan dia sendiri memperoleh pekerjaan dalam bidangnya tersebut. Pada suatu hari dia membaca buku hadist yg berhubungan dengan masalah kesehatan. Tiba-tiba dia tidak percaya ketika membaca hadist Nabi SAW, “Jika seekor anjing menjilat perkakas rumah salah seorang diantara kalian, maka cucilah alat (tempat) itu tujuh kali, satu kali diantara yg tujuh itu dicampur dengan tanah..”

Sejenak dia berdiam menatap hadist itu. Dalam dirinya mulai timbul pertanyaan-pertanyaan yg menggoda : Perintah mencuci tujuh kali itu memang harus dilakukan, dan merupakan kewajiban, namun mengapa Nabi masih menyuruh membasuh tempat itu satu kalinya dengan tanah? Tidakkah dengan memakai air saja sudah cukup?

Pertanyaan itu begitu menggoda. Tanpa menunggu waktu lagi, segera dia mengambil sebuah perkakas rumah dan membiarkannya dijilati anjing. Dia lalu mencucinya dengan air tujuh kali. Meneliti dengan meneropongnya dibawah mikroskop, dan yg terlihat : Berjuta-juta bakteri masih melekat di tempat itu. Bebarti mencuci dengan air tidaklah cukup untuk menghilangkan bakteri atau kuman-kuman penyakit anjing yg melekat ditempat itu.

Sekarang dia mencoba sekali lagi, mencuci tempat itu dengan debu. Dan setelah diteliti, ternyata, kuman-kuman telah hilang seluruhnya.

Pertanyaan yg timbul dibenaknya sekarang : Siapa yg memberitahukan hal ini kepada Muhammad? Padahal poenemuan rahasia bakteri baru diketemukan oleh Pasteur (1822-1895). Bukankah jauh sekali jarak antara Muhammad dengan Pasteur? Berarti penemuan Pasteur hanyalah mengulang penemuan lama, dimana Muhammad telah mengetahui bahwa bakteri atau kuman penyakit itu ada pada anjing dan dapat dihilangkan hanya dengan mempergunakan debu dan dibasuh dengan air enam kali. Siapa yg memberitahukan hakekat ilmiah ini kepada Muhammad? Tidak lain, Dialah ALLAH!!! ALLAH yg benar-benar menunjuk Muhammad saw sebagai utusan-NYA. Akhirnya ilmuwan itu masuk Islam bersama puterinya yg ikut di Kairo itu.

KISAH LEBAH & LALAT

 
Mengapa LEBAH cepat menemukan Bunga...?
Sedangkan LALAT cepat menemukan Kotoran ?

Karena naluri Lebah hanya untuk menemukan Bunga, Sedangkan Naluri lalat hanya untuk menemukan Kotoran.

LEBAH ƭίϑαƙ tertarik pada kotoran. Sebaliknya, LALAT ƭίϑαƙ tertarik pada harum dan keindahan bunga.

Alhasil, LEBAH kaya akan madu sedangkan LALAT kaya kuman penyakit.

Mengapa sebagian orang menjadi JAHAT dan sebagian org mnjd BAIK.

Karena orang jahat ƭίϑαƙ tertarik pada hal² yg baik, Sebaliknya bila ada hal² yg jahat, menyakitkan, gosip, bohong, permusuhan, mereka jadi begitu bersemangat untuk menyebarkannya, mereka orang² yg mudah di profokasi tanpa pikir panjang langsung bereaksi.

Orang BAIK ialah orang yg ƭίϑαƙ tertarik dan tak mau merespon akan hal² buruk, menyakiti, isyu yg tak jelas, semua hal yg berbau kejahatan yg sekalipun dilapisi isyu agama.

Apa yg dipikirkan akan menghslkan apa yg diliat, & apa yg diliat akan menghasilkan apa yg diperoleh. Hidup ini sangat tergantung dengan Hati & Pikiran.

Jika Hati & Pikiran selalu Negatif maka apa saja yg dilihat akan selalu Negatif & hasilnya adalah penderitaan, sakit hati, kecewa. Iri hati, sirik.

Ingin bahagia....?
Mulailah dgn Hati & Pikiran yg selalu Positif maka apa saja yg dilihat akan selalu Positif & hasilnya adalah kebahagiaan.

Source : zilzaal.blogspot.com

Beda Nasib Anak Palestina & Anak Amerika

 
ADAM Lanza (20) adalah berita paling panas di Amerika. Apakah rakyat Amerika akan menyumpah-serapahi anak itu yang mungkin saja dinyatakan ‘sakit’—secara mental? Lanza membunuh 26 anak-anak yang tengah sekolah di SD Sandy Hook, Connecticut, Amerika, dengan brutal dan dingin. Sebelumnya, ia juga membunuh ibunya sendiri yang juga merupakan guru di sekolah tersebut.

Barack Obama—sang presiden—sampai menitikkan air mata menahan kesedihan dan kepedihan membayangkan puluhan bocah itu dibunuh tanpa ampun. Bahkan di belahan dunia lainpun orang-orang menyatakan kepiliuannya atas tragedi yang menimpa bocah-bocah manis itu. 

Perdana Menteri Australia Julia Gilard sesunggukkan ketika memberi pernyataan atas insiden tersebut. Benjamin Netanyahu—betul, Perdana Menteri Israel itu!—menyatakan duka cita mendalam dengan kata-kata “Atas nama rakyat Israel, saya ingin menyampaikan duka cita mendalam kepada keluarga yang telah kehilangan anak terkasihnya.”

Di belahan dunia lain, di Palestina, ribuan anak yang dibantai oleh Israel tak pernah jadi tragedi apapun oleh dunia. Kematian anak-anak Palestina yang dibantai oleh Zionis Israel setiap tahun adalah hal yang biasa atas nama membela diri. Dari mulai bayi sampai remaja, tak pandang siapa.

Setiap kali Israel melakukan serangan ke Gaza, korban utama adalah anak-anak yang tak berdosa. Ada yang mengatakan bahwa membunuh anak-anak itu adalah kebijakan Zionis Israel untuk memutus rantai keturunan orang Palestina. Toh, tak ada yang mampu menghentikan Israel.

Walaupun kekejaman Israel itu melebihi takaran akal manusia, reaksi para pemimpin dunia tidak sehebat reaksi ketika 26 anak Amerika dibantai oleh Adam Lanza.

Untuk anak-anak Palestina, taka da pemimpin terkemuka dunia yang menangis. Dan indikasi itu sudah cukup kuat untuk Israel untuk terus membantai bocah Palestina. Karena tak ada yang peduli kepada kematian mereka sebagaimana orang peduli kepada kematian anak-anak Amerika. [islampos]

Untuk Pecinta Kemakmuran & Kemewahan Dunia

Lelaki kaya raya itu menangis tersedu-sedu, selama berhari-hari, menjelang kematiannya. Bukan karena ia takut mati. Atau sedih karena harus meninggalkan kekayaanya yang melimpah ruah. Ia justru sedih karena tak mengerti bagaimana menafsirkan kekayaan dan kemakmurannya

Begini ia bertanya pada dirinya sendiri: ”Ada sahabat Rasulullah SAW yang jauh lebih baik dariku, yaitu Mus’ab bin Umair, yang ketika wafat tidak meninggalkan harta sedikitpun juga. Ia bahkan tidak punya cukup kain kafan untuk menutupi jasadnya, hingga jika kepalanya ditutup maka kakinya terbuka, jika kakinya ditutup maka kepalanya terbuka. Lalu apa artinya bahwa mendapatkan kekayaan yang melimpah ruah ini sementara mereka tidak?? Tidakkah kekayaan ini malah akan mengantarkan aku ke neraka??"

Lelaki kaya itu, Abdurrahman bin Auf, mengulang-ulang pertanyaan itu, sembari menangis, sampai ia menghembuskan nafasnya yang terakhir

Kebanyakan kita belajar makna zuhud dari cerita itu. Tapi begitu kita menarik konteks di mana Abdurrahman bin Auf hidup dan bekerja, segera saja kita temukan nama beliau di deretan para sahabat Nabi yang ikut berjihad di semua medan tempur sepanjang hidupnya, ahli ibadah yang tidak kenal lelah, penderma yang tidak pernah berhenti berderma, yang pertama kali mengundurkan diri dari pencalonannya sebagai khalifah setelah Umar bin Khattab terbunuh. Semua makna zuhud ada di situ, persis di jantung kepribadiannya. Ia seharusnya tidak perlu menangis seperti itu jika semua makna zuhud itu kita nisbatkan kepada dirinya.

Tapi begitulah mereka. Mereka mewariskan pelajaran lain yang belum kita pahami. Abdurrahman bin Auf, satu diantara sekian nama besar pengusaha dari kalangan sahabat Rasulullah SAW, yang bekerja keras menciptakan kemakmuran dan kekayaan di tengah masyarakat Muslim yang baru berkembang menjadi pemimpin peradaban baru. Pembebasan-pembebasan yang terjadi sejak masa Abu Bakar hingga tujuh tahun pertama masa pemerintahan Usman bin Affan telah memberikan kemelimpahan bagi kaum Muslimin. Mereka mendapatkan wilayah-wilayah baru dengan segala isinya, yang salah satu artinya adalah pertambahan dan penggandaan pada pendapatan pemerintah, baik pada sumber yang sebelumnya sudah ada seperti zakat dan ghanimah, atau dari sumber yang baru seperti jizyah, kharaj dan usyur.

Itu menjelaskan tafsir utama atas kemakmuran di era itu: bahwa pada mulanya kemakmuran itu diciptakan oleh pembebasan-pembebasan besar. Kelak sejarah mencatat kebenaran fakta ini: bahwa bangsa-bangsa yang makmur selalu mencatat sejarah kemakmurannya dari kemenangan-kemenangan besar dalam perang-perang besar. Kemakmuran Eropa dan Amerika, misalnya, adalah hasil kemenangan dalam perang dunia pertama dan kedua serta perang dingin.

Tapi itu bukan tafsir tunggal atas kemakmuran. Pembebasan-pembebasan besar memberikan kemelimpahan pada sumber daya untuk menciptakan kemakmuran. Tapi hanya bangsa yang memiliki pengusaha-pengusaha besar yang bisa memanfaatkan dan mengkapitalisasi sumber daya baru itu menjadi kekayaan yang melimpah. Begitulah kemakmuran terjadi di era itu: pembebasan-pembebasan besar memberi tambahan sumber daya, tapi di tangan dingin para pengusaha tangguh, seperti Abdurrahman bin Auf dan Usman bin Affan, sumber daya itu menjadi kekayaan yang melimpah. Lihatlah misalnya, bagaimana Usman bin Affan menghilangkan dominasi pengusaha Yahudi di Madinah. Mereka tidaklah lebih besar dari para pengusaha lain. Tapi mereka adalah pengusaha pembelajar. Dan diantara yang mereka pelajari adalah bagaimana mengimbangi ketangguhan para mujahidin yang terus-menerus membebaskan wilayah-wilayah baru sembari mengimbangi pengusaha-pengusaha setempat yang sebelumnya mendominasi wilayah itu. Amerika mungkin punya jenderal Mc Arthur yang menaklukkan kawasan pasifik dalam perang dunia kedua, tapi juga punya Bill Gate yang mengisi komputer-komputer kita dengan softwarenya atau Warren Buffet yang mengisi lantai bursa kita dengan investasi-investasinya. Begitu juga era itu: ada pembebas sekaliber Khalid bin Walid, tapi juga ada pengusaha tangguh seperti Abdurrahman bin Auf dan Usman bin Affan.

Jadi tangis Abdurrahman bin Auf itu adalah pertanyaan yang rendah hati: bisakah perannya sebagai pengusaha mengimbangi peran para mujahidin di mata Allah?