aguspurnomosite.blogspot.com

aguspurnomosite.blogspot.com
Berpikir Luas Membuka Cakrawala Kehidupan! Berusaha Memberikan Yang Terbaik Untuk Masa Depan! Katakan "Go Go Go SEMANGAT" !!!

Minggu, 23 Desember 2012

Danau Penghisap 1800 Jiwa : Danau Nyos

  
Danau Nyos, danau luas yang terdapat di kawasan Kamerun, Afrika Barat. Kedalaman danau ini mencapai 157 m dengan bagian terdalamnya 208 meter. Ada banyak penduduk yang tinggal dilembah di sekeliling danau Nyos.

Namun, pada tahun 1986, terjadi keanehan di pemukiman penduduk itu. Sekitar 1700 orang meninggal secara mendadak dan bersamaan. Yang lebih anehnya, semua penduduk yang meninggal itu tewas dalam posisi ketika sedang melakukan pekerjaan sehari-hari. Ada yang tewas sambil memompa air, sedang memasak dan ada juga yang tewas ketika sedang meminum segelas air. Beberapa orang yang selamat dari peristiwa itu menceritakan apa yang terjadi pada hari orang-orang tersebut meninggal.

Katanya, pada malam sebelum kejadian itu, udara tiba-tiba terasa hangat dan tercium bau seperti telur busuk. Masyarakat tidak terlalu memperdulikan kejadian itu. Dan tiba-tiba keesokan paginya, banyak mayat yang bergelimpangan ketika mulai sibuk dengan aktivitas harian mereka. Tidak ada yang tahu pasti apa yang menjadi penyebab kematian yang aneh itu. Namun para ahli menemukan, kalau warna air Danau Nyos berubah dari bening menjadi warna oranye terang.

Untuk mencari jawaban, para ahli kemudian meneliti Danau Craten di Oregon. Danau ini adalah danau terluas nomor tujuh di dunia. Luasnya mencapai 50 km persegi dengan kedalaman 594 meter. Sehingga digambarkan kalau Empire State dimasukkan ke danau ini, pasti akan tenggelam. Danau Craten menampung sekitar 19 triliun liter air.

Sekitar 7700 tahun yang lalu, Gunung Mazame di tempat itu meletus dan melemparkan puncak gunungnya. Kawah inilah yang kemudian membentuk Danau Craten. Namun, ternyata aktivitas gunung Mazame masih tetap mempengaruhi danau tersebut. Karena dibawah danau ternyata masih terdapat kolam-kolam bekas magma yang masih tetap panas. Para ahli menemukan bahwa suhu air di dasar danau lebih hangat beberapa derajat, kadar garamnya juga sepuluh kali lebih pekat dan MENGANDUNG BANYAK CO2. CO2 ini kemudian merembes dari celah-celah kerak bumi dan menuju ke kawah yang kini telah menjadi danau. Namun, keberadaan air telah menghalangi CO2 itu naik ke udara. Kalaupun ada sedikit yang terlepas, masih bisa hilang terbawa hembusan angin. Sehingga tidak terlalu membahayakan.

Proses pergantian musim juga sangat mempengaruhi. Pada musim dingin, perputaran air akan terdorong ke bawah karena suhu dibawah lebih hangat. Sebaliknya pada musim panas, perputaran air akan naik ke atas. Siklus inilah yang kemudian membuat munculnya lapisan-lapisan air yang berbeda kadar kepadatannya. Lapisan air yang paling bawah lebih pekat daripada yang diatas. Di lapisan air yang paling bawah inilah CO2 yang mengalir dari dasar bumi itu tertahan. CO2 tidak bisa naik lebih tinggi karena perbedaan kepekatan air di lapisan atasnya. Sehingga berkumpul dan terakumulasi selama puluhan tahun dan menjadi sangat banyak di lapisan air yang paling bawah.

Fenomena ini kemudian ditemukan juga pada Danau Horseshoe yang berukuran lebih kecil dari Danau Craten. Pohon-pohon yang tumbuh di sekitar danau itu mengering dan akhirnya mati. Setelah diselidiki, ternyata kadar CO2 di danau ini mencapai 100 ton/hari dan meresap ke tanah. Inilah yang membuat pohon-pohon di sekitarnya mati. Para ahli kemudian melakukan percobaan dengan menggali sedikit tanah di tepi danau itu lalu mencoba menyalakan api. Namun, akibat pekatnya kadar CO2 nya, api langsung padam begitu didekatkan dengan tanah. Ternyata akumulasi CO2 yang sudah sangat banyak di danau itu akhirnya meluap dan menyebabkan danau itu menjadi sangat berbahaya. Namun, kadar CO2 di Danau Horseshoe tidak terlalu membahayakan manusia, karena batas kadar yang membahayakan adalah 1,75 juta ton. Dan ini hanya akan terjadi pada peristiwa gunung meletus.

Penemuan-penemuan inilah yang kemudian membantu para ahli untuk bisa menyimpulkan apa yang terjadi di Danau Nyos. Malam hari sebelum peristiwa itu, ada sebuah tebing di tepian danau, runtuh dan masuk ke air. Diperkirakan reruntuhan tebing ini telah menggoncang lapisan-lapisan air. Sehingga lapisan paling dasar yang dipenuhi dengan CO2 menjadi pecah dan mengalirkan CO2 dalam jumlah besar ke permukaan danau.

Keesokan paginya aliran CO2 ini kemudian memasuki wilayah pemukiman penduduk. Dan karena CO2 tidak berwarna dan tidak berbau, penduduk tidak menyadari kedatangannya. Itulah yang menyebabkan banyak penduduk yang tewas ketika sedang mengerjakan kegiatan hariannya. CO2 ini seperti pembunuh yang mengintai diam-diam. Mungkin hanya segelintir orang saja yang menyadari adanya bahaya tak kasat mata yang terdapat di dasar danau yang terlihat sangat indah di permukaannya itu. Tanpa mereka sadari, mereka telah menghirup CO2 yang berasal dari lapisan paling dasar danau, yang telah terakumulasi selama puluhan tahun. Dan banyak sekali orang yang meninggal karena itu.
Source : tyasmelani.blogspot.com

Yupita, Berjuang Hidup dengan Mengojek

    
"Saya harus kuat, saya harus semangat, saya harus tegar". 
Apakah haram jika seorang wanita bekerja sebagai tukang ojek? Inilah pertanyaan yang selalu muncul dalam benak Yupita. Profesinya menjadi tukang ojek, kerap mendapat cibiran dan hinaan dari tetangga sekitar.

Ia sebenarnya juga menjalani banyak pekerjaan. Mulai dari menjual rempeyek, susu kedelai, keripik, buruh cuci baju, hingga profesi sebagai tukang ojek. Wanita berusia 43 tahun ini melakoninya demi berjuang untuk kehidupan keluarganya.

Toto Suharto, sang suami, terserang stroke. Sudah delapan tahun semenjak suaminya sakit, ia harus berkeliling mencari penumpang sewaannya. Sebelum sang mentari pagi memunculkan wajahnya, Ita, begitu dia disapa, sudah memarkirkan kendaraan roda dua sewaannya berjejer dengan motor tukang ojek lainnya.

"Tiap hari saya mulai ngojek pukul lima pagi hingga delapan malam. Tapi saya ngojek-nya lebih banyak bulanan kadang harian juga. Kalau tak seperti itu, siapa yang akan menggantikan popok suami saya nanti," lirih wanita kelahiran Depok saat ditemui dalam acara penghargaan "Perempuan Hebat" ANTV di Ancol, Jakarta.

Dalam seminggu, Ita harus merogoh kocek Rp300ribu untuk biaya obat dan keperluan suaminya. Belum lagi biaya kebutuhan sekolah dua orang anak dan kebutuhan sehari-hari.

Untungnya, dua buah hatinya termasuk anak berprestasi. Gita Suharya, (19), dan Gilang Suryana, (13), mendapatkan beasiswa dari sekolahnya. Hal ini tentu meringankan sedikit beban di pundaknya.

Walau begitu, berbagai cara telah diupayakan untuk menyembuhkan penyakit sang suami, salah satunya adalah mengurus surat keterangan miskin untuk mendapatkan Jamkesmas. Sayang, jarak dan biaya operasional untuk ke rumah sakit jadi kendala.

Untung saja sang suami mendapat bantuan uluran tangan dari seorang dokter di tempat tinggalnya. "Saya sangat beryukur, masih ada orang baik yang membantu. Dokter itu memberikan pengobatan dengan harga yang murah untuk suami saya," kata Ita sambil mengusap air matanya.

Ingin berhenti Ngojek

Ita kadang harus gali lubang tutup lubang demi mencukupi kebutuhan hidup rumah tangganya. Jika persediaan uangnya menipis, ia mulai mendatangi majikan tempatnya bekerja untuk meminjam uang.

Tak hanya itu, cibiran, hinaan, dan fitnah juga seakan tak henti menimpanya. Itu kadang membuatnya merasa putus asa. Tak mau terpuruk, Ita mengungkap bahwa dirinya berusaha semangat demi keluarga.

"Saya harus kuat, saya harus semangat, saya harus tegar," katanya sambil menepuk dada.

Jika ia memiliki rezeki lebih, ia mengungkap kalau ingin berhenti menjadi tukang ojek. Ia ingin memiliki usaha sendiri. Wanita kelahiran 11 Juni 1970 ini juga mau menyekolahkan anak-anaknya hingga duduk di bangku perguruan tinggi.

"Saya ingin agar hidup anak-anak nanti tak malang seperti saya," ujar Ita.

Dengan perjuangannya tersebut ia mendapatkan gelar "Perempuan Hebat" dari Yayasan ANTV Peduli Untuk Negeri. Ia pun berharap terus diberi kesehatan dan rezeki untuk jadi tulang punggung keluarganya.
Source : life.viva.co.id

UGM Kampus Terbaik di RI


Universitas Gadjah Mada menjadi perguruan tinggi terbaik di Indonesia versi Webometrics periode Juli 2012. Selain itu, UGM menduduki urutan 9 di daftar perguruan tinggi terbaik di kawasan ASEAN.

Berdasarkan data dari laman Webometrics, Kamis 2 Agustus 2012, di bawah UGM, bertengger Universitas Indonesia, Institut Teknologi Bandung, dan Institut Teknologi Surabaya.

Selain itu, urutan kampus terbaik di Indonesia dalam 10 besar ditempati oleh Universitas Pendidikan Indonesia, Universitas Gunadarma, Institut Pertanian Bogor, Universitas Brawijaya, Universitas Sebelas Maret, dan Universitas Diponegoro.

Kriteria penilaian Webometrics ini menggunakan empat penilaian yakni Presence atau volume konten global yang terindeks Google. Kemudian Impact, yakni penilaian berdasarkan kualitas konten yang diukur dengan tautan eksternal dari pihak ketiga dengan data visibilitynya menggunakan dua mesin pencari yaitu Majestic SEO dan Ahrefs.

Penilaian selanjutnya didasarkan pada Openness, yakni jumlah rich file (pdf, doc, docs, dan ppt) yang terindeks di google scholar. Dan penilaian terakhir dengan menggunakan metode Excellence, yaitu karya akademik yang dipublikasikan di jurnal international yang tergolong high-impact dengan sumber datanya diambil dari Scimago.

Evaluasi pada masing-masing parameter menunjukkan bahwa Perguruan Tinggi di Indonesia masih sangat lemah untuk parameter Presence. Peringkat tertinggi untuk jumlah karya ilmiah yang masuk database Scimago adalah Universitas Indonesia yang menempati peringkat dunia ke-1730, disusul oleh ITB dan UGM yang peringkat dunianya hanya menempati posisi 1871 dan 1999.

Kondisi tersebut menunjukkan bahwa perguruan tinggi di Indonesia masih tergolong rendah dalam publikasi di Jurnal International, terutama pada jurnal international yang high-impact atau banyak dirujuk pada karya ilmiah lain.

Sementara itu, perguruan tinggi terbaik di dunia versi Webometrics ditempati oleh Harvard University, dan diikuti oleh Massachusetts Institute of Technology, Stanford University, University of California Berkeley, Cornell University, University of Minnesota, University of Pennsylvania, University of Wisconsin Madison, University of Illinois Urbana Champaign, dan Michigan State University.
Reff : dunia.news.viva.co.id

Ini 25 Universitas Terbaik Dunia 2012

 
QS World University Rankings mengeluarkan daftar universitas terbaik dunia untuk 2012. Tahun ini, pemuncak dipegang Massachusetts Institute of Technology (MIT) dari Amerika Serikat yang menggeser University of Cambridge, Inggris, ke posisi nomor dua.

Tahun lalu, MIT hanya bertengger di posisi tiga, posisi yang kini ditempati Universitas Harvard, Amerika Serikat. Kedigdayaan perguruan-perguruan tinggi dari Amerika dan Inggris ini begitu terasa, sehingga 25 besar didominasi perguruan dari kedua negara itu.

Perguruan tinggi dari luar dua negara itu paling tinggi berada di posisi 13 yaitu ETH Zurich (Swiss Federal Institute of Technology) dari Swiss. Kemudian pada no 18 dan 19 ada dua perguruan tinggi dari Kanada, McGill University dan University of Toronto.

Sementara perguruan tinggi dari Asia yang paling tinggi adalah University of Hong Kong yang berada di nomor 23. Kemudian di posisi 24, Australian National University; dan 25, National University of Singapore (NUS).

Ada enam indikator yang dipakai untuk menentukan ranking universitas ini yakni 40 persen reputasi akademik yang ditemukan berdasarkan survei global, 10 persen reputasi pengajar, 20 persen kutipan ilmiah per fakultas, 20 persen rasio mahasiswa di fakultas, 5 persen proporsi mahasiswa internasional dan 5 persen lagi, proporsi fakultas internasional.

Ada lima bidang yang menjadi kajian yakni seni dan humaniora, teknik dan teknologi, ilmu alam dan kedokteran, ilmu pasti, dan ilmu sosial dan manajemen.

Berikut urutan 1-25 terbaik dunia: 

1. Massachusetts Institute of Technology (Amerika Serikat);
2. University of Cambridge (Inggris);
3. Harvard University (Amerika Serikat);
4. University College London (Inggris);
5. University of Oxford (Inggris);

6. Imperial College London (Inggris);
7. Yale University (Amerika Serikat);
8. University of Chicago (Amerika Serikat);
9. Princeton University (Amerika Serikat);
10. California Institute of Technology (Caltech) (Amerika Serikat);

11. Columbia University (Amerika Serikat);
12. University of Pennsylvania (Amerika Serikat);
13. ETH Zurich (Swiss Federal Institute of Technology) (Swiss);
14. Cornell University (Amerika Serikat);
15. Stanford University (Amerika Serikat);

16. Johns Hopkins University (Amerika Serikat);
17. University of Michigan (Amerika Serikat);
18. McGill University (Kanada);
19. University of Toronto (Kanada);
20. Duke University (Amerika Serikat);

21. University of Edinburgh (Inggris);
22. University of California, Berkeley (UCB) (Amerika Serikat);
23. University of Hong Kong (Hong Kong);
24. Australian National University (Australia); dan
25. National University of Singapore (NUS) (Singapura).
Source : dunia.news.viva.co.id 

12 Kota Pendidikan Terbaik Dunia Tahun 2012


Selain meluncurkan daftar universitas terbaik dunia tahun 2012, QS World University Rankings juga merilis kota-kota pendidikan terbaik di dunia. Paris, Prancis, menduduki posisi pertama di daftar tahun ini.

Boston yang ditempati universitas terbaik dunia nomor 1, Massachusetts Institute of Technology, dan nomor 3, Harvard University, duduk di posisi ketiga kota pendidikan terbaik. Di posisi dua adalah London, rumah bagi universitas keempat terbaik dunia, University College London, dan keenam terbaik dunia, Imperial College London.

QS melakukan penilaian berdasarkan sejumlah ukuran yang diambil dari informasi publik, survei dan data yang masuk dalam QS World University Rankings. Ukuran-ukuran yang dipakai antara lain kualitas institusi pendidikan, aktivitas pengajar, populasi, kualitas hidup, daya jangkau dan percampuran mahasiswa.

Berikut 12 besar terbaik: 

12. Singapura
Meski University of Hong Kong bertengger di posisi 23 universitas terbaik dunia, namun untuk kategori kota, Singapura lebih baik. Singapura merupakan satu-satunya kota di Asia yang masuk jajaran 12 kota pendidikan terbaik dunia. Universitas terbaik dari negara-kota ini adalah National University of Singapore (25) dan Nanyang Technological University yang juga masuk jajaran 100 terbaik dunia.

Menurut Wikipedia, Singapura merupakan negeri lima besar terbaik dalam hal pengetahuan alam dan matematika. Sementara QS menilai, Singapura memiliki nilai sempurna (100) untuk aktivitas pengajar, kemudian kualitas hidup juga baik (92). Secara keseluruhan, Singapura memiliki nilai 369.

11. Barcelona (Spanyol)
Kota ini memiliki dua perguruan tinggi yang masuk jajaran 200 terbaik dunia, salah satunya Universitat de Barcelona (UB). Kota ini memiliki Iklim yang hangat, gaya hidup sosial, pantai, tradisi kuliner terkenal, peninggalan budaya dan tentu saja, klub sepakbola legendaris bernama sama, Barcelona.

Barcelona merupakan salah satu kota termakmur Eropa namun biaya hidup lebih masuk akal daripada Paris dan London. Namun reputasi lulusannya lumayan ternama di dunia. QS sendiri menilai secara umum Barcelona memiliki nilai 370.

10. Montreal (Kanada)
Kota ini memiliki kualitas hidup yang tinggi (93). Ada tiga perguruan tinggi kenamaan berumah di sini, salah satunya McGill University (nomor 17 dunia). Kota ini kerap disebut ibukota budaya Kanada dan termasuk kota paling nyaman sedunia. Campuran kebudayaan Inggris dan Prancis membuat kota ini dinobatkan UNESCO sebagai satu dari tiga ibukota dunia.

Dan meski kualitas hidup tinggi, di jajaran 10 besar, dia yang paling murah untuk biaya hidup.

9. Dublin (Irlandia)
Kekuatan Dublin adalah percampuran mahasiswa dan kualitas hidup yang tinggi. Kota pendidikan ini mengombinasikan fasilitas pendidikan dan suasana bersejarah di sekelilingnya.

Ada Trinity College Dublin (64) and University College Dublin (134) berumah di sini. Sejumlah tokoh besar dari berbagai disiplin ilmu muncul di sini antara lain Samuel Beckett, James Joyce, dan Oscar Wilde. Dublin memiliki konsentrasi tinggi mahasiswa dan rasio tinggi mahasiswa internasional. Namun sayangnya, bea pendidikan tak terhitung murah.

8. Berlin (Jerman)
Kota paling keren di dunia. Di dekade terakhir, perayaan budaya, desain, fashion, musik dan seni di kota ini setara dengan New York dan London. Namun kota ini tetap terjangkau bagi pelajar meski juga menjadi ibukota keuangan global. Berlin mengombinasikan biaya perumahan yang murah dengan bea pendidikan yang rendah.

Meski tak sehebat kota pendidikan macam Boston, London dan Paris, Berlin memiliki dua perguruan tinggi yang masuk jajaran 150 terbaik dunia, yakni Freie Universität Berlin (66) dan Humboldt-Universität zu Berlin (132). Dengan kualitas hidup yang baik, terjangkau, atmosfir liberal dan banyaknya kegiatan, Berlin sangat menarik bagi mahasiswa internasional.

7. Zurich (Swiss)
Di kota ini terdapat Swiss Federal Institute of Technology (13), perguruan tinggi terbaik dunia di luar Amerika Serikat dan Inggris. Zurich sendiri terkenal karena kemakmuran, ketertiban dan pajaknya rendah sehingga terkesan lebih cocok untuk tempat tinggal jutawan, bukan pelajar.

Keunggulan Zurich ini adalah kualitas hidupnya yang nyaris sempurna untuk mahasiswa (99) dan juga aktivitas pengajar yang tinggi. Mungkin ini penyimbang untuk biaya hidup yang besar di sini.

6. Sydney (Australia)
Melbourne mungkin bisa mengklaim sebagai ibukota budaya Australia namun Sydney merupakan ibukota keuangan dan ekonomi negeri kanguru ini. Dengan pemandangan Pelabuhan Sydney yang menawan, taman-taman eksotik, Sydney merupakan salah satu kota paling eksotik bagi pelajar di seluruh dunia.

Kota ini memiliki dua universitas yang bertengger di 100 terbaik dunia, University of Sydney dan University of New South Wales. Kota ini memiliki konsentrasi pelajar asing yang tinggi. Kualitas hidup yang tinggi adalah penyeimbang bagi biaya hidup dan pendidikan yang tinggi di kota ini. QS mencatat, keterjangkauan perguruan tinggi di sini termasuk sulit.

5. Wina (Austria)
Ini adalah kota yang kualitas hidupnya nyaris sempurna bagi pelajar (99,5). Bukan hanya, keterjangkauan pendidikannya juga yang paling tinggi di antara lima besar ini.

Wina merupakan rumah bagi dua universitas yang masuk jajaran 500 terbaik dunia, Universität Wien (155) dan Technische Universität Wien. Meski hanya dua universitas masuk jajaran terbaik, kekayaan kultural, kualitas hidup dan biaya pendidikan yang rendah membuat ibukota Austria ini sangat layak menjadi tujuan pendidikan internasional.

4. Melbourne (Australia)
Sepertiga mahasiswa yang berkuliah di Melbourne adalah warga asing. Melbourne jelas menjadi ikon utama dari industri pendidikan Australia, menjadi pusat tujuan mahasiswa dari seluruh dunia. Inilah kota pendidikan nomor satu Australia.

Ada enam perguruan tinggi di Melbourne masuk dalam 500 universitas terbaik dunia. Dengan penduduk hanya 4 juta jiwa, mahasiswa mencapai 180 ribu orang, inilah salah satu kota paling nyaman di dunia.

3. Boston (Amerika Serikat)
Inilah rumah bagi perguruan tinggi terbaik dunia, Massachusetts Institute of Technology (MIT) (no 1) dan Harvard University (no 3). Kota ini merupakan perpaduan dari percampuran mahasiswa, kualitas hidup, dan aktivitas pengajar yang tinggi. Kota ini juga memberikan khasanah budaya, seni dan politik dengan banyaknya ruang terbuka hijau.

Problem dengan kota ini hanyalah biaya pendidikan dan sulitnya mengakses perguruan-perguruan tinggi mereka, meski sebenarnya banyak bantuan keuangan untuk pelajar di sini.

2. London (Inggris)
Mungkin hanya Boston yang bisa menyaingi kehebatan London. Ini rumah bagi belasan perguruan tinggi yang masuk 500 terbaik dunia di mana dua di antaranya masuk sepuluh besar yaitu Imperial College London dan UCL (University College London). Juga perlu disebut London School of Economics and Political Science (LSE), lima terbaik dunia untuk ilmu sosial.

Kota ini memiliki fasilitas kelas dunia seperti Perpustakaan Inggris yang membuat kota ini menjadi magnet dunia. London juga memberikan khasanah pusat kebudayaan, kreativitas, kehidupan malam dan kebhinnekaan. Maklum, sepertiga mahasiswanya adalah mahasiswa internasional.

Problem London tentu saja biaya hidup yang terus merangkak naik. Mungkin inilah penyeimbang dari kualitas pendidikan di kota ini.

1. Paris (Prancis)
Meski tak memiliki perguruan tinggi yang bertengger di 30 besar terbaik dunia seperti Boston dan London, Paris tetap menjadi rujukan sekolah dunia. Ada 16 perguruan tingginya masuk dalam 500 terbaik dunia, kemudian kenyamanan hidup serta aktivitas akademik menjadi nilai tinggi dan catat, keterjangkauan pendidikannya lebih baik daripada Boston dan London.

Daya tarik utama Paris tentu saja posisinya sebagai salah satu tempat paling bersejarah di dunia, kota budaya dan indah. Inilah kota yang paling banyak dikunjungi di dunia.

Perguruan-perguruan tingginya seperti ENS Paris, Ecole Polytechnique, Sciences Po and the Sorbonne telah menghasilkan banyak filsuf, ilmuwan dan tokoh dalam 100 tahun terakhir ini. Belum lagi barisan seniman yang dihasilkannya. Mahasiswa mendapatkan kenikmatan mendapatkan pendidikan termaju, dengan ukuran kelas kecil dan biaya pendidikan yang rendah.
Sumber : dunia.news.viva.co.id

10 Negara dengan Pendidikan Terbaik

 
Biaya pendidikan bukan satu-satunya pertimbangan ketika memilih kuliah di luar negeri. Biaya hidup juga harus diperhitungkan calon mahasiswa, misalkan kamu mempertimbangkan harga satu cangkir kopi, tiket bioskop maupun satu liter susu.

Untuk kamu yang ingin kuliah di luar negeri, berikut panduan 10 negara tujuan pelajar internasional berdasarkan biaya hidup.

Data ini berdasarkan QS World University Rangkings 2011/2012. QS melakukan survei atas 33 ribu akademisi global. Semua negara yang tercantum menawarkan kuliah dengan pengantar bahasa Inggris. Demikian seperti dikutip dari Telegraph, Minggu (18/9/2011).

1. Kanada

Untuk kamu yang menjadikan film dan kafein sebagai kebutuhan reguler, Kanada merupakan tempat yang tepat untuk menempuh studi. Biaya menonton di bioskop dan secangkir kopi dibanderol 10 poundsterling atau setara dengan Rp138.760 (Rp13,876 per poundsterling). Sementara biaya kuliahnya sebesar 11 ribu poundsterling Rp152,6 juta per tahun.

2. Jerman

Jerman merupakan salah satu negara dengan universitas terbesar di Eropa yang memiliki lebih dari 300 institusi pendidikan tinggi. Biaya pendidikan dibatasi sekitar 1.250 poundsterling (Rp17,345 juta).

Sementara secangkir kopi rata-rata dihargai 1,60 poundsterling (Rp22 ribu). Dan biaya menonton di bioskop sebesar 7,30 poundsterling (Rp101 ribu).

3. Australia

Di Negara Kanguru ini, kopi rata-rata dihargai 1,62 poundsterling (Rp22 ribu) per cangkir, atau sama dengan sebotol air. Untuk mahasiswa yang ingin minuman lebih kuat seperti bir, harganya sebesar 2 poundsterling (Rp27 ribu).

Australia dikenal sebagai salah satu tujuan paling populer di dunia pendidikan. Hal ini berkat kombinasi dari matahari, pasir pantai, dan universitas yang kuat. Namun beberapa waktu terakhir, popularitasnya berkurang karena kebijakan visa dan migrasi yang semakin ketat.

4. Italia

Secangkir cappuccino di Italia dihargai senilai 1,65 poundsterling (Rp22.895), bahkan secangkir macchiato dihargai lebih murah. Sementara biaya kuliahnya termasuk murah, tidak lebih dari 1,250 poundsterling (Rp17,3 juta).

Namun, harga satu tiket bioskop termasuk yang paling mahal di Eropa, yaitu sebesar 10,50 poundsterling (Rp145.698). Harga tiket bioskop tidak jauh berbeda dengan harga tiket pertandingan sepak bola Liga Italia yang sebesar 13 poundsterling (Rp180 ribu).

Tahun ini, universitas terbaik Italia adalah University of Bologna yang ada di peringkat 183 QS.

5. Denmark

Universitas di Denmark sangat internasional, sangat dihormati, serta gratis untuk mahasiswa asal Uni Eropa. Apalagi, kebanyakan warga Denmark mampu berbahasa Inggris dengan baik.

Secangkir kopi berbiaya 1,80 poundsterling (Rp24.976), harga satu tiket bioskop senilai 10 poundsterling (Rp138.760), dan bir dihargai 1,20 poundsterling (Rp16.651).

Namun, mencari tempat tinggal di Denmark lumayan sulit, karena itu calon mahasiswa disarankan untuk mencarinya sedini mungkin.

6. Amerika Serikat (AS)

Amerika Serikat merupakan negara dengan jumlah universitas tertinggi di dunia, di mana enam di antaranya masuk dalam daftar 10 besar perguruan tinggi terbaik versi QS.

Secara umum, biaya hidup di Amerika lebih murah daripada Inggris. Harga satu cangkir kopi senilai 2 poundsterling (Rp27.752), tiket bioskop sekitar 5 poundsterling (Rp69.380) dan harga satu bir kecil sekitar satu poundsterling (Rp13.876).

Namun bagaimanapun, biaya kuliahnya termasuk mahal karena naik menjadi 26 ribu poundsterling (Rp360 juta). Selain itu, persaingan untuk masuk jurusan populer di Amerika, sangat tinggi. Apalagi, persyaratan visa pelajar cukup sulit.

7. Hong Kong

Hong Kong mempunyai beberapa universitas terbaik di Asia dan menawarkan berbagai program pendidikan. Biaya tempat tinggal di negara bekas jajahan Inggris ini memang sangat mahal. Namun, harga kopinya lebih murah daripada Inggris yaitu sebesar 2 poundsterling (Rp27.752) dan harga tiket bioskop 7 poundsterling (Rp97.132). Sementara biaya kuliah tahunan sekitar 9 ribu poundsterling (Rp124 juta).

8. Finlandia

Meski memiliki reputasi sebagai negara dengan biaya hidup mahal, Finlandia tidak membebankan biaya kuliah kepada mahasiswa asal Uni Eropa. Bahkan harga kopi, tiket bioskop, dan satu liter susu di negara ini, lebih murah dibandingkan di Inggris.Sementara biaya saat bergaul di malam hari, terbilang cukup besar karena satu gelas bir dibanderol 4,50 (Rp62.442).

Finlandia dikenal sebagai negara dengan kualitas hidup terbaik di dunia. Selain itu, negara Eropa ini juga dinobatkan sebagai negara dengan sistem pendidikan terbaik di dunia.

9. UK

Meski biaya kuliahnya meningkat menjadi 9 ribu poundsterling mulai 2012, siswa yang ingin menempuh studi di UK masih bisa mendapatkan keuntungan. Pasalnya, empat universitas asal UK masuk dalam daftar 10 besar universitas terbaik di dunia versi QS.

Selain bisa memilih untuk kuliah di perguruan tinggi terbaik dunia, mahasiswa juga dapat mencari hiburan dengan menonton bioskop. Biaya satu tiket bioskop dibanderol 9 poundsterling (Rp124.884), satu gelas bir rata-rata seharga 3,40 poundsterling (Rp47 ribu) dan secangkir kopi seharga 2,50 poundsterling (Rp34 ribu).

10. Norwegia

Bersama Finlandia, Norwegia dikenal sebagai negara dengan standar hidup tertinggi di dunia. Namun, biaya kesehatan gratis diberikan kepada mahasiswa yang tinggal lebih dari tiga bulan.

Seperti Denmark, perguruan tinggi di Norwegia menawarkan berbagai macam jurusan kuliah dan gratis untuk mahasiswa asal Uni Eropa. Namun, untuk biaya hidup, Norwegia termasuk mahal. Secangkir kopi dibanderol rata-rata 3.20 poundsterling (Rp44 ribu) dan bir rata-rata 6 poundsterling (Rp83 ribu).

Tips untuk Move Up

 
Melepaskan yang dicintai selalu jadi hal yang sulit untuk dilakukan,apalagi sisa perasaan itu masih tetap terpendam. Tapi dengan tetap pada kenangan masa lalu akan membuat hidup kita semakin sulit dan terpuruk. Kali ini saya akan mengupas sedikit tentang tips Move On atau lebih tepatnya Move Up (bergerak lebih naik) secara baik.
  • Jangan berusaha melupakan masa lalu, terima masa lalu dengan pengertian baik bahwa itu adalah proses kedewasaan
  • Jadikam masa lalu adalah pelajaran berharga, ambil hikmahnya, untuk bekal langkah dimasa depan
  • Berikan waktu yang cukup untuk diri anda berduka, namun jangan larut dalam kesedihan, ingat masa depan yang lebih baik masih menanti 
  • Temukan teman untuk bercerita, teman yang tentunya akan membuat kita lebih baik, sharing pengalaman dan pelajaran berarti
  • Cari sesuatu yang baru, Move On bukan berarti "Kekasih baru" namun memiliki pola pikir yang baru, yang di dapat dari masa lalu
  • Percayalah bahwa masih ada yang lebih baik di hadapan kita, karena sekarang kita sudah belajar dari pengalaman dan jadi lebih dewasa
  • Fokuskan pikiran pada sesuatu yang lebih berharga untuk kehidupan kita, misalnya pelajaran sekolah atau masa depan yang lebih menantang
  • Yakinkan pada diri sendiri, semakin banyak cobaan hidup, maka akan membuat kita semakin tegar dalam menjalani kehidupan
  • Dan pada akhirnya, Move On atau MoveUup kembali kepada keputusan kita masing-masing, putuskan yang terbaik, karena masa depan masih panjang
Sampai disini dulu, kalau ada yang menambahi berikan komentar, maka akan saya edit postingan saya ini!

7 Alasan Anda Harus Move On Usai Putus Cinta

 
Kata-kata MOVE ON atau GAGAL MOVE ON, sering saya dengar dalam kehidupan anak-anak remaja sekarang, baik di SMP atau SMA. Ntalah apa dunia pendidikan sekarang sudah identik antara bersekolah dengan berpacaran? Dijaman Informasi dan Teknologi seperti sekarang ini, ternyata kehidupan melaju begitu pesatnya. Anak-anak lebih cepat dewasa dari usia sesungguhnya.

Jika dulu, umumnya seorang ABG baru mengenal FIRST LOVE-nya saat menginjak bangku SMA, namun sekarang hal itu sudah lumrah terjadi saat ABG sekarang menginjak bangku SMP, bahkan sudah ada yang pernah alami juga sewaktu dalam bangku SD. Benar-benar budaya telah bergeser jauh.

Sehingga semakin kompleks saja permasalahan yang dialami oleh siswa-siswa sekarang. Begitu banyak variabel yang mempengaruhi konsentrasi belajar siswa-siswa sekarang, dari masalah Jejaring Sosial, Gama Online, Putus Cinta dan sebagainya. Nah, dalam postingan kali ini saya fokuskan pada masalah terakhir saja, biar tidak banyak ngelantur.

Dulu, putus cinta berarti mengucapkan selamat tinggal, menyimpan surat-surat lama, dan menjauh dari kehidupan si dia. Namun kini, teknologi membuat Anda hampir tidak mungkin benar-benar berpisah dengannya.

Teknologi masih memungkinkan Anda “bertemu” dengannya; Anda masih bisa mengecek profil Facebook-nya. Memang, mudah untuk menghapusnya dari daftar teman-teman Anda, tetapi akankah rasa cinta itu pulih sekejap saja?

Simaklah tips menyembuhkan hati dan move on dari hubungan masa lalu di tengah gempuran teknologi. Berikut, seperti diulas beberapa pakar hubungan pada Your Tango.

1. Tak perlu sedih terlalu lama 

Kesedihan, kemarahan, dan penyesalan merupakan komponen alami dari proses berduka, tapi sulit untuk melewati perasaan-perasaan jika Anda terpaku pada mantan kekasih.

"Manfaat utama dari putus dengan mantan adalah menyingkirkan emosional yang terus menempel dalam dalam diri kita. Menghindari tetap berhubungan selama fase penyembuhan adalah cara terbaik untuk membuat mereka keluar dari pikiran, sehingga Anda bisa terus maju," kata pakar kencan, Mick Lolekonda.

2. Secara emosional berhubungan kembali dengan diri sendiri

Setelah mantan kekasih benar-benar keluar dari kehidupan Anda, Anda akan menemukan bahwa ia akan mulai surut dari pemikiran Anda. Kejelasan emosional akan membantu Anda memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya.

“Tetap berhubungan dapat memperlambat proses penyembuhan, yang meliputi mengenal diri, serta menjadi lebih terpusat dan sehat untuk hubungan berikutnya," ujar Mick.

"Jika Anda tidak berfokus pada diri sendiri, bagaimana Anda bisa tahu apa yang Anda perlukan untuk menyembuhkan luka hati?," sahut pakar hubungan Jennifer Tardya.

3. Untuk menghindari sosok sempurna mantan atau hubungan terdahulu 

Ketika Anda merasakan sakit dari hubungan yang gagal, akan mudah mengingat momen-momen indah dan menghadapi ketidaksempurnaan kekasih Anda kini.

"Jika Anda berpegang pada masa lalu, Anda mungkin menempatkan mantan pada tempat yang tidak layak. Anda tidak akan benar-benar terbuka untuk hubungan baru yang sehat bila Anda belum sepenuhnya menutup pintu di masa lalu," kata pakar kencan Julie Leptospira.

4. Tidak tergoda status “sekadar teman” 

Godaan untuk menjadikan mantan kekasih menjadi "sekadar teman" sangat besar bagi mereka yang baru putus cinta. Alih-alih demikian, kebanyakan mereka akan lebih sulit untuk sembuh dari sakit putus cinta.

"Saya selalu merekomendasikan pasangan untuk memiliki jeda segera setelah break-up tanpa komunikasi sama sekali. Anda dapat menjalin persahabatan kapanpun setelah itu, jika Anda berdua menginginkan," kata psikolog Dr Amy Johnson.

Memotong hubungan tidak mudah jika Anda bekerja di perusahaan atau memiliki kelompok pertemanan yang sama. Jika Anda harus melihat mantan kekasih, minimalisir kontak sebanyak mungkin, dan hanya lanjutkan interaksi normal setelah rasa sakit itu hilang.

5. Untuk harga diri dan pandangan positif yang lebih baik 

"Hubungan berakhir, maka segalanya sudah berakhir. Bertahan dengan kehancuran hanya akan merendahkah harga diri Anda dan segala hal yang Anda miliki untuk diri sendiri," kata Dr Amy.

Jika Anda berusaha menghentikan—termasuk bayangan soal mantan—dalam kehidupan sehari-hari, "Itu artinya, semua kata-kata negatif dan keluhan tentang mantan tidak akan menjadi bagian dari kosa kata sehari-hari Anda," kata Julie.

"Melepaskan hubungan yang buruk berarti Anda mulai berpikir lebih positif tentang diri dan harga diri Anda," lanjutnya.

6. Untuk menemukan hubungan baru yang tepat untuk Anda 

Meskipun mantan menjadi cinta dalam hidup Anda, kenyataannya hubungan dengannya tidak berjalan mulus karena suatu alasan. Jika Anda menemukan diri terperangkap dalam sindrom "he is the one", perlu diingat bahwa "the one" tidak akan mematahkan hati Anda sehingga berakibat buruk bagi hubungan.

"Dengan tetap berhubungan dengan mantan, Anda tidak akan bisa berdiri sendiri. Ini jelas tidak adil bagi kekasih baru ketika Anda masih mengenang sang mantan," kata Julie.

Dr Amy membandingkan kencan bak berbelanja pakaian. "Anda tentu tidak harus membeli setiap pakaian yang Anda coba. Inti dari mencoba adalah menguji seseorang sebelum Anda berkomitmen dengannya. Jika ia tidak cocok, Anda hanya tinggal pergi darinya, tidak perlu memaksakan diri harus cocok atau membuat hubungan tetap langgeng."

7. Mengeluarkan sisi baik Anda sebelum memulai hubungan baru 

Meskipun Anda memulai hobi atau kegiatan baru untuk melupakan mantan, Anda akan menemukan kesenangan baru hingga bisa cepat melupakan mantan ketimbang tidak melakukan apapun.

"Banyak penulis besar, pengusaha, dan aktivis menemukan gairah kembali usai melalui masa sulit, termasuk saat putus cinta. Pikirkan hal ini sebagai kesempatan untuk 'melakukannya dengan lebih baik' di lain waktu," tutur Dr Amy.

“Tidak ada hubungan yang membuang-buang waktu, meski akhirnya putus. Setiap hubungan adalah kesempatan untuk menumbuhkan cinta kasih, proses pendewasaan diri, dan belajar hal-hal yang akan Anda gunakan untuk meningkatkan hubungan di masa depan,” tukasnya
Reff : kaskus-lover.blogspot.com dengan modifikasi

Kumpulan 100 Cerpen Terbaru Desember 2012


Berikut ini merupakan koleksi 100 judul judul cerpen terbaru dari Cerpenmu.com. Bagi penggemar cerpen, semoga menjadi hiburan dalam masa liburan yang cukup panjang ini. Hem, jadi teringat dengan seorang siswa yang telah mengatakan suka dengan cerpen-cerpen di blog saya. Semoga terhibur kamu, Y.I.C

  1. Animal Inside Cardboard Part 2
  2. Olimpiade Matematika
  3. Bunga Terakhir
  4. Kejutan Untuk Daffa
  5. Aku Bukan Sahabatmu Lagi!
  6. Terima Kasih
  7. MyCerpen 3: Zombie Janda Mati
  8. Menunggu Mentari Bersinar
  9. Ranking 1
  10. Dik Anah
  11. Air Mata Penyesalan
  12. Mas Tegas, Hanya Untuk ku
  13. Persahabatan yang Sempat Terputus
  14. Kok Gue, Sih?
  15. And The Last Time in Madrid
  16. Sekar
  17. “Mey... Maafkan Aku“
  18. Antara Cinta dan Sahabat adalah Kematian
  19. Bekas Pacarku di Ambil Sahabatku
  20. Puisi Untuk Kekasih Pilihan
  21. Dua Belas Dua Belas
  22. Lupain Kamu Oh! Ga Bisa
  23. Autumn Elm (Part One)
  24. Hidup
  25. Tak Ada yang Abadi
  26. Aku, Kamu & Dia
  27. Anak Pesantren
  28. Ku Ingin Terseyum di Ujung Hidupku
  29. Seluas Langit, Seluas Bukit
  30. Arisan Permen Maika
  31. Bara Cinta Rindu
  32. Boy Band Miskin si Botak dan Polisi Seglek
  33. Hanya Sebuah Kado Titipan Tuhan
  34. Kotak Cinta Untuk Ibu
  35. Hujan yang Membuat ini Terjadi
  36. Penaluna
  37. Seberkas Cahaya Di Tanah Rantau
  38. Seourane, Setidaknya Kata Itu Yang Bisa Kuucapkan Padamu Ibu
  39. My Promise
  40. Sahabat yang Terlupakan
  41. Dua Bintang yang Berpendar
  42. Harapan Yang Tak Pasti
  43. Si Buntung dan Putri Mutiara
  44. Impian Belum Kelar
  45. Sepucuk Surat
  46. Sahabat Jadi Cinta Kemudian Benci
  47. Bidadariku
  48. Sayap Cinta
  49. Bye Canopus!
  50. My Heart For You
  51. Sayap Merpati
  52. Dara
  53. Unmentionable
  54. Stuck dan Stagnan
  55. Cinta Matiku
  56. I Miss You
  57. Kakak Sahabat
  58. Permen Ajaib
  59. Dua Sahabat
  60. Selamat Ulang Tahun, Emak !
  61. Mimpi Buruk
  62. Meaning Love
  63. Kepergianmu Membangunkanku
  64. Pengamen Salah Duga
  65. Hadiah Itu, Kenangan Kita Teman...
  66. Vellyza
  67. Cinta
  68. Animal Inside Cardboard Part 1
  69. Bunglon Hitam Putih 2 Selingkuh Itu Halal Kok!!!
  70. Cinta dalam Secangkir Moka
  71. Mengenang Sebuah Mimpi
  72. Tengah Semester Delapan
  73. Mengagumi tak Selamanya Indah
  74. Sahabat Sejati Selamanya
  75. Pelagi Setelah Mendung
  76. Malam Pergantian Tahun
  77. Gara-Gara Mainan
  78. Temanku Sekuat Baja
  79. Jangan Renggut Pangeranku, Dik
  80. Cukup Luka itu yang Terakhir
  81. It’s a Simple Friendship Changing Into Love
  82. The Shining Stars
  83. Hal Tersulit
  84. Catatan Harianku
  85. My Girl Nina
  86. Seharusnya Agus vs Power Ranger
  87. Perubahan Yang Baik Menghasilkan Hasil Yang Baik Pula
  88. My Friend's
  89. November Rain
  90. Musaffir
  91. Kisah Klasik 8 Bhe Tercinta
  92. Perjalanan Kisah Cinta ku
  93. Me,U,Chat n Love
  94. Rama Sahabatku
  95. Aku (Masih) Cinta Kamu
  96. Pelangi dalam Hujan
  97. Alexa, Liana, Melodi Jangan Tinggalkan Aku
  98. Bunga Pohon Makuswei
  99. Wow... Museum Bank Mandiri Kembang Jepun
  100. Pengorbanan yang Sia-Sia 
Sumber : cerpenmu.com

Powerpoint Fisika SMA


Fisika merupakan ilmu yang mempelajari materi dan interaksinya. Agar lebih mudah memahami fisika banyak para guru menggunakan media ketika menyampaikan materi fisika. Salah satu media yang sering digunakan untuk membantu pengajaran adalah presentasi Powerpoint. Berikut ini saya saya sediakan bahan ajar fisika dalam bentuk powerpoint yang dapat didownload, ini baru beberapa pokok bahasan saja :
1. Optik
2. Hukum Kirchoff
3. Termodinamika
4. Listrik Dinamis
5. Hukum Kedua Termodinamika
6. Fluida Statis
7. Fluida Dinamis
8. Gerak Parabola
9. Demonstrasi Fisika
10. Usaha dan Energi

SI BELANG DAN SI BOTAK YANG TAK PANDAI BERSYUKUR

 
Dalam sebuah kisah penuh hikmah diriwayatkan tentang Si Belang, Si Botak dan Si Buta. Ketiga orang itu diuji oleh Allah dengan penyakit sehingga dijauhi oleh masyarakat.

Suatu ketika datang malaikat kepada Si Belang. Jibril bertanya apakah yang diinginkan oleh Si Belang. Si belang menginginkan kulit yang bagus dan paras yang tampan. Malaikat mengelus Si Belang dan kemudian penyakitnya sembuh. Malaikat juga bertanya harta apakah yang disenangi, kemudian Si Belang menjawab, ‘unta’. Malaikat memberinya seekor unta. Begitu juga dengan Si Botak dan Si Buta. Mereka didatangi malaikat, disembuhkan penyakitnya dan diberi harta.

Harta yang mereka miliki berkembang menjadi banyak. Allah memerintahkan Malaikat untuk mendatangi mereka kembali. Allah ingin menguji rasa syukur yang mereka miliki. Datanglah Malaikat kepada Si Belang. Malaikat menyamar menjadi orang miskin dan mempunyai penyakit belang dikulitnya.

Malaikat berkata, “Saya adalah seorang miskin dan telah kehabisan bekal di tengah perjalanan ini, dan sampai hari ini tidak ada harapanku kecuali hanya kepada Allah, kemudian kepadamu. Saya benar-benar meminta pertolongan kepadamu dengan menyebut Dzat yang telah memberi engkau paras yang tampan dan kulit yang halus serta harta kekayaan, saya meminta kepadamu seekor unta untuk bekal melanjutkan perjalanan saya,”

Namun, Si Belang tidak mau memberikan pertolongan itu.

Dia berkata, “Sesungguhnya saya mempunyai harta kekayaan ini dari nenek moyang,”

Begitu juga ketika malaikat Malaikat pergi kepada Si Botak. Si Botak yang sudah kaya juga tidak mau memberikan pertolongan kepada orang miskin yang sebenarnya adalah seorang malaikat.

Selanjutnya malaikat Malaikat mendatangi si buta. Dia meminta pertolongan kepada Si Buta seperti dia minta pertolongan kepada 2 orang sebelumnya. Dia menyamar menjadi seorang buta yang miskin.

Mendengar kisah orang miskin yang sebenarnya malaikat itu, Si Buta menjawab,

“Saya dulu adalah orang buta, kemudian Allah mengembalikan penglihatan saya, dan dulu saya orang miskin, kemudian Allah memberi kekayaan seperti ini. Maka, ambillah apa yang kamu inginkan. Demi Allah, sekarang saya tidak akan memberatkan sesuatu kepadamu yang kamu ambil karena Allah,”.

Mendengar perkataan Si Buta yang tulus, malaikat lalu berkata, “Peliharalah harta kekayaanmu, sebenarnya kamu hanyalah diuji dan Allah benar-benar ridha terhadap kamu dan Allah telah memurkai kepada kedua kawanmu,”


Si Belang dan Si Botak yang tidak mau memberikan pertolongan akhrinya dikembalikan seperti semula. Sedangkan Si Buta yang bersyukur atas nikmat yang diberikan tetap diberi kesehatan dan kekayaan oleh Allah.
Sumber: alislamu.com

AIR SUSU IBU, 20 KALI LEBIH HEBAT

 
Pemberian ASI secara eksklusif dan optimal akan membuat bayi tumbuh sehat, kuat, dan cerdas. Bagaimana tidak? ASI mengandung 200 zat gizi dan memberikan kekebalan buat bayi 20 kali lipat.

Menurut Dr. Utami Rusli, Sp.A. MBA IBCLC, spesialis anak di RS St. Carolus Jakarta, di dalam ASI terkandung lebih dari 200 unsur zat yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan bayi. Zat-zat itu antara lain putih telur, lemak, protein, karbohidrat, vitamin, mineral, hormon pertumbuhan, berbagai enzim, zat kekebalan, dan lain-lain.

Sayang sekali masih banyak orang yang tidak paham betul bahwa ASI memiliki nilai yang tiada tandingannya dibandingkan dengan susu formula atau makanan tambahan lain. Kenyataan ini mesti disosialisasikan secara lebih gencar dan terus-menerus.

1. Karakter ASI
Kelebihan ASI pertama-tama terletak pada kekhususannya. Susu kuda sangat cocok untuk bayi kuda, susu jerapah bagi bayi jerapah. Bayi manusia juga akan jauh lebih baik jika diberi susu yang paling cocok, yakni ASI, bukan susu hewan.

Karena itu, ASI sering kita kenal dengan sebutan ASI eksklusif (exclusive breast feeding). Selain khusus karena berasal dari spesies yang sama, yakni manusia, kandungan ASI bisa menyesuaikan kebutuhan bayi dengan perkembangan usianya.

ASI yang keluar saat kelahiran sampai hari ke-4 atau ke-7 disebut kolostrum. ASI yang keluar di hari ke-7 sampai ke-10 atau ke-14 setelah kelahiran disebut ASI transisi. ASI yang keluar sesudah hari ke-14 kelahiran disebut ASI matang. Komposisi gizi ketiga jenis ASI tersebut masing-masing berbeda.

“Bahkan terdapat perbedaan komposisi ASI dari menit ke menit,” tutur Ketua Pemasyarakatan Pemberian ASI Eksklusif RS St. Carolus Jakarta ini. Misalnya saja kandungan lemak pada ASI saat bayi berumur 3-5 hari adalah 1,85 g/dl. Pada saat usia bayi 15-18 hari, kandungan lemak itu menjadi 3,06 g/dl.

2. 30 Menit Setelah Lahir

Pada hari pertama setelah melahirkan, kandungan gizi ASI sangat tinggi. Dr. Utami pun selalu menganjurkan agar selambatnya 30 menit atau setengah jam setelah lahir, bayi harus segera disusui ibunya. Pada saat itu susu ibu menghasilkan kolostrum, susu jolong, atau susu awal yang warnanya kekuningan dan encer.

Kolostrum ini kaya zat gizi dan antibodi yang berfungsi untuk melindungi bayi dari infeksi. Kolostrum akan muncul lagi 30 jam kemudian. Itu artinya kalau bayi tidak segera mendapat kolostrum pertama, dia kehilangan zat bergizi tinggi dari ibunya.

Walaupun bayi masih punya kesempatan untuk mendapatkannya, produksi kolostrum selanjutnya hanya 30 mililiter sehari. Itu artinya, kolostrum diproduksi hanya satu mililiter dalam satu jam.

Tentu saja ini sangat kurang. Padahal, kolostrum mengandung protein, mineral, serta vitamin A, E, dan B12. Bahkan kolostrum mengandung lebih sedikit lemak dan gula dibandingkan dengan ASI yang diproduksi pada hari-hari berikutnya.

Secara fungsional, kolostrum berperan membersihkan air empedu dan mucus (meconium) pada saluran pencernaan bayi. Ini sangat penting karena pada masa sesudah kelahiran, bayi sangat rentan terhadap infeksi dan lingkungan yang sangat baru baginya. Kolostrum juga akan menghilangkan rasa lapar pada bayi baru lahir tanpa harus disertai asupan gula atau susu formula.

Menurut Dr. Utami, ASI yang keluar pada lima menit pertama dinamakan foremilk. Komposisinya berbeda dengan ASI yang keluar kemudian atau hindmilk. Foremilk lebih encer, mengandung protein tinggi dan karbohidrat rendah.

Sementara hindmilk mengandung karbohidrat tinggi, protein rendah, dan kandungan lemaknya 4-5 kali lebih banyak dibandingkan dengan foremilk. Hindmilk inilah yang mengenyangkan bayi.

3. Warisan Zat Kebal

Selain mengenyangkan, kolostrum mengandung zat immunoglobulin atau kekebalan. Jenis protein yang bertugas memerangi infeksi dalam tubuh itu tidak dimiliki oleh susu hewan. Kandungan zat ini dalam kolostrum sekitar 10 hingga17 kali lebih banyak daripada di dalam ASI matang. Itu sebabkan bayi yang mendapat ASI secara optimal memiliki kekebalan tubuh 15 sampai 20 kali lebih baik.

Sebenarnya tubuh bayi sudah mulai membuat antibodi sendiri segera setelah dilahirkan. Namun, antibodi itu baru akan mencapai puncak kekuatannya pada usia bayi sembilan sampai 12 bulan.

Karena itu, ASI merupakan antibodi bantuan yang paling kuat bagi pertumbuhan awal si bayi. Terlebih lagi karena ASI ternyata mengandung berjuta-juta sel darah putih yang bermanfaat untuk membunuh kuman jahat dalam usus bayi.

Kandungan zat kekebalan ini benar-benar menakjubkan. Kekebalan tubuh ibu-ibu terhadap berbagai penyakit akan diturunkan pada bayinya lewat ASI. Seandainya ada seorang ibu mempunyai zat kekebalan terhadap lima penyakit, bayinya juga akan memperoleh warisan yang sama.

Efektivitas pemanfaatan ASI akan terasa sekali bila yang menyusui bayi itu adalah ibunya sendiri. Bila dua orang ibu melahirkan dan bayinya tertukar, ASI yang diberikan oleh keduanya tidak akan cocok walaupun tak memiliki efek samping pada bayi.

4. Enam Bulan Pertama

Mengingat ASI adalah makanan yang paling cocok bagi bayi, WHO menganjurkan agar selama usia 0 sampai enam bulan bayi hanya diberi ASI sebagai menu utama dan satu-satunya. Anjuran ini sangat beralasan karena selain setipe dan memiliki zat kekebalan, kandungan ASI juga bisa mencerdaskan bayi.

Di dalam ASI terdapat taurine yang sangat penting dalam proses pembentukan sel-sel otak, sel-sel saraf, dan retina. Taurine adalah asam amino yang digunakan untuk membantu penyerapan lemak dan vitamin yang larut dalam lemak. Taurine juga membantu mengatur detakan jantung, menstabilkan membran sel, dan memelihara kelangsungan sel-sel otak.

Selain itu, taurine juga mengandung lemak rantai panjang. Lemak inilah cikal bakal pembentuk Arachidonic Acid (ARA) atau asam linoleat (omega-6) dan Docosa Hexaenoic Acid (DHA) atau asam alfa-linolenat (omega-3). Kedua bahan ini diketahui amat berguna dalam perkembangan sistem saraf otak dan indra penglihatan. Dr. Utami menegaskan bahwa DHA dan ARA ini tidak terdapat dalam susu sapi atau susu hewan lain.

Walaupun dalam susu formula (susu sapi yang dibuat dengan tambahan bahan lain) dikatakan dilengkapi DHA dan ARA, penyerapan pencernaan bayi tidak akan optimal, hanya sekitar 20 persen. Padahal, DHA dan ARA yang terdapat dalam ASI bisa diserap oleh pencernaan bayi sebanyak 100 persen dengan bantuan enzim lipase.

Optimalnya penyerapan DHA dan ARA itu membuat perkembangan otak bayi semakin maksimal. Kecerdasannya akan terus meningkat, apalagi bila sampai usia 12 bulan ia masih diberi ASI, selain makanan tambahan lain yang bemanfaat.

5. Sehat Jiwa Raga

Manfaat ASI tidak hanya berkaitan dengan kesehatan fisik. Efek pada kesehatan jiwa juga ada. Dr. Utami menyatakan bahwa pemberian ASI eksklusif merupakan bagian dari pendidikan anak. ASI tidak hanya mencerdaskan anak dari segi otak, tetapi juga hati dan spiritualitas.

Walaupun masih perlu penelitian lanjut terhadap kesimpulan itu, uraian sementara ini bisa membantu menjelaskan konsep tersebut. Saat berada dalam kandungan, bayi seolah berada dalam surga yang sungguh menyejukkan dan menenteramkan.

Air ketuban yang silih berganti karena selalu mengalami siklus bagaikan usapan lembut, rahim tempat bayi tidur melindunginya dari bahaya, detak jantung ibu bagaikan senandung merdu yang meninabobokan dia, dan napas ibu seolah ayunan yang menimangnya. Suasana ini benar-benar nyaman dan tiada duanya bagi bayi.

Sewaktu lahir, bayi benar-benar merasa terkejut dengan dunia yang lain sama sekali dengan yang ia rasakan sebelumnya. Banyak hal asing harus dihadapinya. Satu-satunya yang bisa dipercaya adalah sang ibu. Karena itu, menyusui menjadi terapi yang sangat tepat untuk mengembalikan suasana yang dirasakan bayi selama ada dalam kandungan.

Dekapan dan elusan lembut sang ibu saat menyusui membuat bayi merasa aman dan tenteram. Ketenteraman itu ikut mendukung pertumbuhan sang bayi dengan lebih baik.

“Apalagi bila sang ibu membacakan kata-kata bijak seperti dari kitab suci. Bayi akan semakin bertumbuh sesuai harapan sang ibu, menjadi anak baik dan saleh,” tutur Dr. Utami.
Sumber : kesehatan.kompas.com